孕妇不能吃哪些食物，孕妇饮食有哪些禁忌

孕妇不能吃哪些食物，孕妇饮食有哪些禁忌

　　怀孕后，孕妇需要注意各方面，尤其是在饮食方面。为了胎儿的健康，孕妇在怀孕期间需要补充营养，所以她们会吃一些营养丰富的食物。但怀孕期间也有一些饮食禁忌，孕妇尽量不要吃一些食物。那么，孕妇不能吃哪些食物呢?

含铅的食物

　　孕妇在怀孕期间的口味可能会发生变化，例如，一些孕妇可能喜欢吃罐头、爆米花、薯片、油条等。这些食物都是含铅量较高的食物，如果孕妇吃得太多，就会对胎儿的大脑造成损害。所以为了胎儿的健康，孕妇应该尽量少吃或不吃含铅的食物。

高脂肪的食物

　　如果孕妇经常吃高脂肪食物，她们不仅会发胖，而且大肠中性胆固醇和胆酸也会增加，这很容易导致结肠癌。同时，高脂肪食物也会导致催乳素合成物的增加，很容易导致乳腺癌。所以孕妇最好不要吃高脂肪的食物。

芦荟

　　芦荟作为一种草本植物被广泛使用，并被应用于许多领域，但相关数据表明，孕妇最好不要吃芦荟汁。如果孕妇喝太多芦荟汁，可能会出现便血、腹痛或呕吐，严重可能导致流产。

螃蟹

　　螃蟹是很多人喜欢吃的食物，但孕妇最好不要吃。因为螃蟹是冷食，有祛瘀活血的作用，孕妇吃多了也可能流产。

薏米

　　孕妇如果吃太多薏米，可能会引起子宫收缩，进而导致流产。

酒

　　葡萄酒是日常生活中不可缺少的饮料，许多人喜欢喝，包括一些女性。但孕妇最好不要喝酒，否则会影响胎儿的智商和生理发育。

含咖啡因的饮料

　　如果孕妇喝太多含有咖啡因的饮料，就会导致胎儿骨骼发育不良。胎儿可能会出现脚趾、手指或其他畸形现象。孕妇喝太多这样的饮料也会增加流产、早产等风险。

　　怀孕是关键时期，准妈妈为了自己和胎儿的健康必须小心饮食，不要吃不该吃的食物。当然，在怀孕期间，孕妇也应该坚持均衡饮食的概念，不要偏食，不要暴饮暴食。