献血对身体好不好

献血对身体好不好

　　献血是一种无偿的、人道的、公益的行为，可以帮助那些因为意外或者疾病而需要输血的人。但是，很多人对于献血是否会对身体造成伤害有着不同的看法。那么，献血对身体好不好?

　　首先，我们要明确一点，只要符合献血的条件，并且遵守献血的注意事项，健康的成年人一次性地或者间隔时间较长地献血，并不会对身体造成什么危害。相反，适当的献血还有以下几个好处：

1.促进造血功能

　　献血后，身体会自动调节造血功能，加速新鲜红细胞和白细胞等免疫细胞的生成，从而提高机体免疫力和抗感染能力;

2.防止缺铁性贫血

　　献血后，身体会增加铁元素的吸收和利用率，从而预防缺铁性贫血的发生;

3.降低心脑血管风险

　　献血后，可以减少粘稠度高、流动性差、易形成栓塞物质的老化红细胞在体内积累，从而降低心脑血管事件如心肌梗死、脑中风等的发生率;

4.延缓老化过程

　　献血后，可以促进新陈代谢和内分泌平衡，从而延缓老化过程，并保持皮肤弹性和光泽;

5.培养乐观积极的心态

　　献血后，可以产生一种满足感和自豪感，并且增强社会责任感和公民意识。

　　当然，并不是所有人都适合献血。以下情况下应该避免或者暂缓献血：

　　- 本身患有重大器官功能障碍或者传染性、遗传性、恶性等系统性疾病;

　　- 近期接受过手术、输液、输注等治疗或者服用过抗生素等药物;

　　- 近期接种过活菌类或者未经检验合格的非活菌类预防接种;

　　- 近期出现过发热、咳嗽、腹泻等急性感染性或者消化道相关症状;

　　- 孕期及哺乳期妇女以及月经期女性;

　　- 饥饿状态或者饱食状态以及酒精中毒状态。

　　总之，在符合条件并且注意事项下进行无偿捐赠是安全无害并且有益于自己和他人健康。希望更多人能够正确认识并参与无偿捐赠活动。